Sindromul picioarelor neliniștite

Sindromul picioarelor neliniștite este o afecțiune neurologică care determină nevoia irezistibilă de a mișca picioarele, însoțită de senzații neplăcute. Simptomele apar mai des în repaus, în special seara și noaptea, și pot perturba somnul și calitatea vieții.

Cum se manifestă?

• furnicături, arsuri, durere slabă sau „înțepături” la nivelul picioarelor și nevoia de a le mișca, pentru ameliorare

De multe ori, simptomele îngreunează adormirea sau duc la treziri frecvente în timpul nopții.

De ce apare această problemă?

Cauza exactă nu este complet înțeleasă, dar există factori care pot contribui:

• deficit de fier/anemie feriprivă
• factori genetici – rude de gradul I cu simptome similare
• afecțiuni asociate (boli renale, neuropatie periferică sau boală Parkinson)
• unele medicamente
• sexul feminin și vârsta înaintată.

Cum se pune diagnosticul?

Diagnosticul se stabilește, în principal, pe baza simptomelor. Medicul poate recomanda analize de sânge pentru a verifica nivelul fierului și al altor substanțe.

Ce se poate face pentru ameliorare?

Schimbări în stilul de viață

• menținerea unei rutine de somn regulate
• reducerea consumului de cafea, alcool și a fumatului, mai ales seara
• exerciții ușoare, întinderi pentru picioare, masaje sau o baie caldă la culcare

Tratament medicamentos

Atunci când simptomele sunt frecvente sau deranjante, medicul poate recomanda medicamente, dar ele se folosesc cu precauție și sub supraveghere.

Când să căutați ajutor medical?

Este important să cereți consiliere medicală dacă simptomele:

• vă afectează somnul sau viața de zi cu zi
• apar frecvent și nu se ameliorează cu schimbări ale stilului de viață
• sunt asociate cu diverse boli cronice

Informațiile prezentate în acest material au scop strict informativ și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate.