Țigările electronice și dispozitivele cu tutun încălzit – ce este important să știți

În ultimii ani, țigările electronice (vaping) și dispozitivele cu tutun încălzit au devenit tot mai populare, fiind promovate adesea ca alternative „mai sigure” la fumatul clasic. Deși aceste produse pot expune utilizatorul la un număr mai mic de substanțe toxice decât țigările convenționale, acest lucru nu înseamnă că sunt lipsite de riscuri.

Care este diferența dintre ele?

Țigările electronice încălzesc un lichid care poate conține nicotină, arome și alte substanțe chimice, formând un aerosol inhalat de utilizator. Aceste produse nu conțin tutun.

Dispozitivele cu tutun încălzit folosesc tutun adevărat, pe care îl încălzesc fără a-l arde complet. Aerosolul rezultat conține nicotină și numeroase substanțe toxice provenite din tutun.

Sunt mai sigure decât țigările clasice?

Arderea tutunului din țigările convenționale produce mii de substanțe chimice, dintre care multe sunt toxice sau cancerigene. În comparație cu acestea, țigările electronice și produsele cu tutun încălzit pot genera niveluri mai mici pentru unele substanțe nocive. Totuși, ele nu elimină expunerea la compuși potențial periculoși.

În prezent, dovezile științifice arată că:

• aceste produse nu sunt lipsite de riscuri pentru sănătate;
• aerosolii inhalați conțin substanțe care pot afecta plămânii, sistemul cardiovascular și alte organe;
• efectele utilizării pe termen lung nu sunt încă pe deplin cunoscute, deoarece aceste produse sunt relativ recente.

Ce efecte poate avea nicotina?

Indiferent de modul în care este administrată, nicotina:

• produce dependență;
• crește frecvența cardiacă și tensiunea arterială;
• poate influența negativ dezvoltarea creierului la adolescenți și tineri;
• este contraindicată în timpul sarcinii, deoarece poate afecta dezvoltarea fătului.

Sunt recomandate pentru renunțarea la fumat?

Cea mai bună opțiune pentru sănătate rămâne renunțarea completă la toate produsele care conțin tutun sau nicotină.

Unele persoane folosesc țigările electronice în încercarea de a renunța la fumat, însă dovezile privind eficiența și siguranța lor sunt încă evaluate. Organizația Mondială a Sănătății nu recomandă utilizarea lor ca metodă de primă intenție pentru renunțarea la fumat. Există tratamente și metode cu eficiență demonstrată, precum consilierea specializată și medicația recomandată de medic.

Este periculos să folosesc atât țigări clasice, cât și produse electronice?

Da. Utilizarea concomitentă (numită și dual use) nu elimină riscurile asociate fumatului și poate menține dependența de nicotină. Mulți utilizatori continuă să fumeze țigări convenționale în paralel, ceea ce reduce sau anulează beneficiile potențiale ale renunțării la fumat.

Important

Dacă nu fumați și nu utilizați produse cu nicotină, nu începeți.

Dacă fumați, obiectivul care aduce cele mai mari beneficii pentru sănătate este renunțarea completă la tutun și la nicotină, cu sprijin medical atunci când este necesar. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda cele mai potrivite metode de renunțare, adaptate situației personale.