Respirația în patru timpi este o tehnică de respirație profundă, care poate contribui la reducerea valorilor tensiunii arteriale și gestionarea simptomelor asociate cu durerea sau bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC). Este, de asemenea, un remediu eficient împotriva stresului și poate fi utilă pentru controlul anxietății.
Trei programe de prevenție și recuperare a unor afecțiuni oncologice, accesibile acum pacienților cu domiciliul sau reședința în București: ● testare genetică pentru cancerul de sân ● recuperare oncologică ● testare Babeș-Papanicolau în mediu lichid.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă inițierea alăptării în prima oră de după naștere și bebelușii să fie exclusiv alăptați în primele 6 luni de viață; alte alimente pot fi introduse complementar după această vârstă, cu continuarea alăptării până la 24 de luni de viață sau chiar și după aceea.
Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate avea consecințe semnificative asupra sistemului cardiovascular, în special în cazul persoanelor cu afecțiuni cardiace preexistente.
Vara aduce multă bucurie, dar și factori care pot afecta sănătatea urechilor: soarele puternic, apa din piscină sau mare, nisipul, zgomotele intense sau introducerea accidentală a unor corpuri străine.
Vara este anotimpul vacanțelor, plimbărilor în aer liber și relaxării la soare. Totuși, această perioadă aduce și riscuri suplimentare pentru sănătatea ochilor.
Temperaturile ridicate, transpirația excesivă și purtarea încălțămintei deschise pot afecta sănătatea picioarelor, dacă nu le acordăm atenția necesară.
Un ghid pentru zilele călduroase: track.smbcl.com/view/16498790/1127059/jbp7/77eea94200/
Deși tulburările mirosului și gustului nu sunt amenințătoare de viață, ele pot avea un impact semnificativ asupra calității acesteia.
Opt ateliere online, gratuite, dedicate părinților de preadolescenți și adolescenți, oferite prin parteneriatul dintre Fundația Romanian Angel Appeal și UNICEF în România, pentru un cadru structurat necesar înțelegerii mai profunde a relației părinte–adolescent: http://www.unicef.org/romania/ro/povesti/ateliere-online-dedicate-parintilor
Asociatia Medicilor de Familie Bucuresti-Ilfov
